CQC – PAC – Essential FMA Nyári edzőtábor 2024
Időpont: Augusztus 23 – 25.
Helyszín: Harcművészeti Tábor, Nagykörű, József Attila u. 8.
– Közelharc – Pusztakéz / – Ütőfegyver / – Szúró- vágófegyver (CQC)
– Pacific Archipelago Combatives (PAC)
– Essential Filipino Martial Arts (EFMA)
– Pusztakezes és fegyveres önvédelem
– Nyílt önvédelmi és harcművészeti tábor
Force Necessary – CQC
– Pusztakéz vs. Pusztakéz
– Pusztakéz vs. Bot
– Pusztakéz vs. Kés
– Pusztakéz vs. Lőfegyver
– Bot vs. Pusztakéz
– Bot vs. Bot
– Bot vs. Kés
– Bot vs. Lőfegyver
– Kés vs. Pusztakéz
– Kés vs. Bot
– Kés vs. Kés
– Kés vs. Lőfegyver
Pacific Archipelago Concepts (PAC) – Essential Filipino Martial Arts (EFMA)
– Pusztakéz
– Bot
– Páros Bot
– Kés – Dupla kés
– Espada y Daga / Bot-Kés
Péntek:
Érkezés / tábor nyitás: 9:00-tól
Első edzés: 10:30
Szombat:
– 7.30 – 8.30: Edzés: bemelegítő-, átmozgató gyakorlatok; pontütő kesztyű; thai pad
– 8.30 – 10.30: Reggeli; körletrend; szieszta
– 10.30 – 11.30: Edzés: CQC technikák, alapelvek
– 11.30 – 11.45: Pihenő
– 11.45 – 12.45: Edzés: PAC – EFMA: képességfejlesztő gyakorlatok
– 12.45 – 15.30: Pihenő, szabadprogram, strand stb…
– 15.30 – 16.30: CQC drillek;
– 16.30 – 16-45: Pihenő
– 16.45 – 17.45: Edzés: PAC – EFMA
– 17.45 – 19.00: Vacsora
– 19.00 – 20.00: Environmental tréning / Stop 6 / szituációs gyakorlatok
– 20.00 -: Elméleti foglalkozás (Force Necessary CQC, kialakulása, nemzetközi és hazai elterjedése; FMA kialakulása, története, nemzetközi és hazai elterjedése); pihenő, barátkozás, tábortűz
Vasárnap
Délelőtt vizsga lehetőség (aki nem vizsgázik annak mindez edzés):
– PAC – EFMA Level 1. (75 USD)
– CQC – Hand Expert Instructor Level (tábor díj tartalmazza)
– CQC – Stick Basic Instructor Level (tábor díj tartalmazza)
– CQC – Knife Basic Instructor (tábor díj tartalmazza)
Tábor zárás: Vasárnap 12:00
Utazás: egyénileg
Szállás:
– katonai ágyakon, matracon a táborban (ágynemű / hálózsák szükséges), vagy
– egyénileg falusi szálláshelyen (opcionális)
Étkezés:
Szombaton ebéd és vacsora
– Ebéd: kétfogásos menü étkezés a Halász vendéglőben
– Vacsora: meleg egytálétel a Halász vendéglőben, szombaton sütögetés a táborban
Vasárnap: Reggeli a táborban közösen
Amire szükség lesz:
– Edző ruházat: tatamis edzőterembe; szabadtéri edzéshez; vízi edzéshez
– Edző eszközök: fogvédő; kesztyű; szuszpenzor; sípcsontvédő; pontütő kesztyű (ha van)
– Fegyverek: bármilyen gyakorló fegyver, amit tudsz hozni
– Minden ami egy 4 napos táborozáshoz kell (tisztálkodó eszközök, hálózsák, szúnyogirtó, stb…)
A tábor díja: 28000 Ft/fő, ami tartalmazza:
– az edzések díját
– az étkezéseket a fentiek szerint
– szállást a táborban (egyéni szállás önköltséges, mindenki maga intézi)
– CQC Hand / Stick vizsgadíját
Jelentkezési határidő augusztus 5.
Érdeklődni, jelentkezni:
Sifu – Guro Juhász Zoltán
cqcg.hungary@gmail.com
(70) 314 9484
